Motxilla plegable lleugera
ImprescindibleMotxilla plegable de 20-25 L per portar aigua, menjar i impermeable. Imprescindible si es passen diverses hores al recinte.
Preu aprox.: 12-20 €
Kit del pelegrí: què portar a la visita del Papa
Llista completa per a esdeveniments multitudinaris a l’aire lliure
Per què aquesta llista
Un acte papal vol dir 6-12 hores a l’aire lliure, cues, calor i multituds. Llista basada en experiències reals de pelegrins de la JMJ Madrid 2011 i de la visita de Benet XVI a Barcelona 2010.
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Pulsera rosario (discreto)
Pulsera con cuentas que forman rosario, fácil de llevar en muñeca. Ajustable.
€8-18
essencial, nuevo
Biblia de bolsillo (Reina Valera)
Biblia de bolsillo compacta, perfecta para llevar durante la visita. Encuadernación resistente.
€12-20
essencial
Mochila 30L ergonómica
Mochila senderismo 30L con sistema de ventilación dorsal. Ideal para peregrinación.
€35-65
essencial
Botas senderismo Merrell
Botas de senderismo cómodas y duraderas, con tracción excelente.
€80-140
essencial
Sombrero Panamá plegable
Sombrero de paja plegable, protección solar. Ideal para Madrid.
€15-35
contextual, essencial
Gafas UV400 polarizadas
Gafas de sol con protección UV400 y lentes polarizadas. Premium quality.
€25-60
essencial
Cinturón dinero y documentos
Cinturón seguridad con bolsillos internos para dinero, documentos y pasaporte.
€12-22
essencial
Bloqueador solar SPF 50+ resistente agua
Bloqueador solar de amplio espectro, resistente al agua 80 min. Esencial para junio en España.
€12-22
essencial, bestseller
Calcetines merino anti-ampollas
Calcetines de lana merino, previenen ampollas y malos olores. Paquete de 3 pares.
€18-32
essencial, bestseller
Ibuprofeno 400mg (120 tabletas)
Ibuprofeno 400mg para dolor y fiebre. Paquete económico 120 tabletas.
€8-14
essencial, oferta
Vendaje elástico tobillo (compresión)
Vendaje elástico para tobillo con soporte de compresión. Ajustable y reutilizable.
€8-16
essencial
Parches ampollas (Leukoplast)
Parches preventivos para ampollas, cuidado de pies. Paquete 40 piezas.
€6-12
essencial
Almohada cervical memory foam
Almohada ergonómica para cuello y cabeza, perfecta para viajes y dormir cómodo.
€15-35
essencial
Electrolitos polvo (rehidratación)
Polvo de electrolitos para preparar bebidas de rehidratación. Ideal para eventos al aire libre.
€10-18
essencial
Crema antiinflamatoria (gel)
Gel antiinflamatorio para dolores musculares y articulares. Absorción rápida.
€8-15
essencial
Linterna frontal LED
Linterna frontal LED con batería recargable. Ideal para vigilia nocturna.
€12-25
essencial, contextual
Botella agua insulated 1L
Botella de agua térmica que mantiene bebidas frías 24h o calientes 12h.
€20-35
essencial, bestseller
Power bank 20000mAh fast-charge
Batería externa 20000mAh con carga rápida QC 3.0. Esencial para coordinar durante la visita.
€20-35
essencial, bestseller
Cargador rápido USB-C 65W
Cargador USB-C de pared 65W, carga múltiples dispositivos simultáneamente.
€18-32
essencial
Cables USB-C (pack de 3)
Pack de 3 cables USB-C de diferentes longitudes (1m, 2m, 3m).
€12-22
essencial
Trípode para smartphone
Trípode plegable y ligero para fotografía y video. Compatible con todos los móviles.
€10-20
essencial
GPS tracker (llavero)
Rastreador GPS compacto para encontrar teléfono, mochilas o llaves.
€15-35
essencial
Barras proteína (Clif Bar, pack 12)
Barras de proteína energética con ingredientes naturales. Pack de 12 unidades.
€18-28
essencial
Frutos secos mix (almendra, nuez)
Mix de almendras, nueces, pasas y arándanos. Energía natural.
€12-22
essencial
Café instantáneo premium
Café instantáneo de calidad, sin agregados. Perfecto para vigilia nocturna.
€8-16
essencial
Chocolate energético (70% cacao)
Chocolate oscuro 70% cacao con ginseng para energía sostenida.
€5-12
essencial
Bebida isotónica (polvo)
Polvo para preparar bebida isotónica con electrolitos y carbohidratos.
€8-15
essencial
Vitamina C 1000mg (efervescentes)
Tabletas efervescentes de vitamina C, refuerza inmunidad durante viajes.
€8-14
essencial
Ventilador de mano portátil
Ventilador de mano recargable por USB, 3 velocidades. Imprescindible para las largas esperas al sol.
€8-20
essencial, bestseller
Abanico español
Abanico tradicional de madera y tela, ligero y plegable. Alivia el calor en misas y vigilias.
€6-15
essencial
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🎒Essencials
Gorra o barret amb ala
ImprescindibleImprescindible. Al juny, Madrid i les Canàries superen els 30 °C. Millor una ala de 360° que una simple gorra frontal.
Preu aprox.: 8-15 €
💧Hidratació
Cantimplora tèrmica de 750 ml
ImprescindibleAigua fresca durant 12 hores. Es pot omplir als punts d'aigua del recinte. Millor que el plàstic d'un sol ús.
Preu aprox.: 15-25 €
☀️Protecció solar
Protector solar SPF 50+
ImprescindibleEn stick o crema. El sol de migdia a les Canàries és radiació UVA extrema. Reaplicar cada 2 hores. Essencial per als nens.
Preu aprox.: 10-18 €
Ulleres de sol UV400
RecomanatLes de basar no fan el fet. Busqueu l'etiqueta UV400 o CE categoria 3. Vera protecció a llarg termini contra les cataractes.
Preu aprox.: 15-35 €
Ventall plegable resistent
RecomanatPràctic quan no hi ha circulació d'aire al recinte. Els de fusta de qualitat duren anys; els de plàstic es trenquen el primer dia.
Preu aprox.: 8-15 €
🔋Energia i bateria
Bateria externa 10.000-20.000 mAh
ImprescindibleEntre fotos, vídeos i ús de Maps, el mòbil no aguanta. 10.000 mAh carreguen dues vegades un smartphone modern.
Preu aprox.: 20-40 €
Cable USB 2 en 1 (Lightning + USB-C)
RecomanatPer compartir bateria amb qualsevol. Els cables trenats duren molt més que els plans.
Preu aprox.: 8-15 €
Barretes energètiques / fruita seca
RecomanatLes cues per menjar en un esdeveniment de masses són de 40 minuts. Portar el propi evita marejos.
Preu aprox.: 10-15 €
🪑Comoditat
Cadira plegable / tamboret de càmping
RecomanatLa vigília del dissabte són 4-5 hores d'espera. Un tamboret plegable amb corretja fa la diferència entre gaudir i patir.
Preu aprox.: 15-30 €
Plantilles de gel per caminar
RecomanatCaminareu 6-10 km cada dia. Plantilles de gel dins les sabatilles canvien l'experiència.
Preu aprox.: 12-20 €
✝️Objectes religiosos
Rosari de fusta d'olivera
OpcionalEls rosaris artesanals de Terra Santa de fusta d'olivera són els més utilitzats. Lleugers, silenciosos, resistents.
Preu aprox.: 10-25 €
Missal amb lectures diàries
OpcionalSeguir la litúrgia en la vostra llengua sense Wi-Fi. El Missal Romà o un Missal bàsic de l'Església llatina.
Preu aprox.: 15-30 €
🛡️Seguretat
Impermeable plegable d'emergència
RecomanatAl juny, Madrid pot descarregar una tempesta seca en 15 minuts. Impermeable amb caputxa, no un "ponxo d'un sol ús".
Preu aprox.: 10-25 €
Mini farmaciola + tiretes
RecomanatButllofes de sabata, al·lèrgies, mal de cap. Els més utilitzats: tiretes, paracetamol, antihistamínic.
Preu aprox.: 8-15 €
Ronyonera antirobatori oculta
RecomanatMultitud = carteristes. Ronyonera sota la samarreta per a passaport, targetes i diners. No és opcional.
Preu aprox.: 10-20 €
Consells pràctics
- • Roba còmoda, transpirable, màniga llarga lleugera.
- • Calçat provat: mai sabatilles noves el dia.
- • Menjar lleuger: entrepans, fruita, barretes.
- • Desa fotos dels documents al núvol.
- • Mapes offline descarregats abans.
- • Punt de trobada fix amb el teu grup.